به گزارش جهانی پرس، دكتر میترا قاسمی‌، مدرس دانشگاه و روان‌درمانگر در برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت با بیان اینكه بسیاری از مادران در طول زندگی و در مواجهه با چالش‌ها احساس می‌كنند مادر كافی و مطلوبی نیستند، افزود: بخش بزرگی از مادران تصور می‌كنند می‌توانستند انرژی بیشتری بگذارند، كمتر عصبانی شوند یا در شرایط پرتنش خطاهای كمتری داشته باشند و همین موضوع باعث خودخوری و احساس گناه مداوم در آنان می‌شود. این روان‌درمانگر با اشاره به اینكه این احساس میان اغلب مادران مشترك است، ادامه داد: حتی اگر كیفیت مادرانگی را ارتقا دهیم، باز هم ممكن است این نگرانی را داشته باشیم كه آیا مادر مطلوبی هستیم یا نه. در حالی‌كه مادر بودن هیچ استاندارد مطلق و ایده‌آلی ندارد. قاسمی‌ بیان كرد: همین كه مادران با وجود سختی‌ها در كنار فرزندانشان حضور دارند، برای خانواده تلاش می‌كنند و برای بهبود شرایط قدم برمی‌دارند، ارزشمند است. طبیعی است كه برخی روزها انرژی كمتر و برخی روزها رضایت بیشتری از خود داشته باشند. وی با تأكید بر اینكه هیچ سنگ محك قطعی برای سنجش خوب یا بد بودن مادر وجود ندارد، گفت: مادران نباید خود را با دیگران مقایسه كنند؛ زیرا هیچ‌كس شرایط و چالش‌های زندگی آن‌ها را تجربه نمی‌كند. مهم این است كه مادران به جای تلاش برای ایده‌آل‌بودن، به شادكامی و آرامش خود اهمیت دهند. این روان‌درمانگر افزود: آرامش و شادی مادر بیشترین تأثیر مثبت را بر رشد و سلامت روان فرزند دارد و هیچ چیز به اندازه این آرامش نمی‌تواند نقش ارتقادهنده در زندگی كودك داشته باشد. قاسمی‌ در پایان با آرزوی روزی آرام برای مادران اظهاركرد: هر صبح، تولد دوباره خورشید با صدای گریه نوزادی گره می‌خورد؛ زندگی هر روز از نو آغاز می‌شود. امیدوارم مادران با نگاهی مهربان‌تر به خود، روزهای روشن‌تری را تجربه كنند.